DAGS FÖR 2010 ÅRS UPPLAGA!
Fjärde upplagan av trailrun.se - Kristinehamn Trailrace körs lördagen den 6 november 2010. Ingen föranmälan krävs bara att dyka upp. Vi hälsar såväl gamla som nya löpare välkomna att avsluta tävningssäsongen med oss i Kristinehamn vid Hultets Friluftsgård.


Arrangör för tävlingen är Kristinehamn Multisport


Trailrun.se drivs av Kristinehamn Multisport och är hemsidan för tävlingen Kristinehamn Trailrace som arrangeras varje år i naturen runt Hultets Friluftsgård i Kristinehamn.


- - -


Nyheter:

2010-11-06
Segrare i Trailrun.se - Kristinehamn Trailrace 2010 blev Lars-Olof Gäfvert/Magazinet (1:02:10) och Lotta Södergren (1:31:57). Loppet genomfördes för 4e året i rad och Lars-Olof har segrat samtliga lopp. Ett 20-tal löpare stod på startlinjen på Hultets Friluftsgård i det soliga höstvädret. -"Det var en fantastisk dag och ett mycket bra lopp!", säger en nöjd Mathias Mellgren från arrangerande Kristinehamn Multisport. -"Känslan var att det gick fortare än tidigare år, men det var som vanligt ett bra och kul lopp i Kristinehamn." säger en nöjd Lar-Olov Gäfvert efter målgång.


2009-11-02
L-O Gäfvert (1:01:02) och Linn Nilsson (1:17:48) segrare i årets upplaga! Grattis till er! En varsin fristart till Munkastigen Trailrun kommer med posten.

Resultat finns här...
Bilder finns här...

2009-09-09
Banan är delvis omdragen pga problem med markägare i området.

2009-09-01
Sandra Lundqvist är i år tävlingsledare för Kristinehamn Trailrace.

2008-12-23
Datum klart för 2009 års upplaga - Boka in söndagen den 1 november i din tävlingskalender för 3:e upplagan i ordningen för trailrun.se - Kristinehamn Trailrace. Starten går kl.10.00, vi ses då!

2008-10-26
Nu ligger alla bilder från årets tävling uppe på hemsidan.

Bilder

2008-10-25
Årets upplaga av Trailrun.se - Kristinehamn Trailrace är avgjord. Det blev en tuff utmaning längs blöta härliga spår. Nytt banrekord togs av Lars-Olof Gäfvert och Christian Nilsson som delade segern på den imponerande tiden 1:01:18. Bra jobbat! Bästa dam blev unga Kristin Serevold från IF Göta på tiden 1:18:26.

Fullständiga resultat

2008-03-14
Efter premiären förra året är det nu bestämt att tävlingen arrangeras även 2008. Ett mycket trevligt arrangemang med kul bana och lagom seriöst, en bra avslutning på löparsäsongen tyckte många. Kristinehamn Trailrace kommer att arrangeras lördagen den 25 oktober 2008. Mer information om tävlingen och inbjudan kommer, tills dess - Håll ut...

2007-10-23
Nu har äntligen bilderna kommit upp på hemsidan! Bilder 2007 finns här...

2007-10-21
Tack alla deltagare för en mycket väl genomförd tävling idag! Det var otroligt roligt att så många ville vara med och springa premiären av Kristinehamn Trailrace. Resultat finns nu på hemsidan och bilder kommer att läggas upp under eftermiddagen. Hoppas att ni hade en lika fin tur som jag. Resultat 2007 finns här...

Tack för i år önskar Kristinehamn Multisport! Hoppas att vi ses igen 2008.

2007-10-19
Nu har jag varit ute och markerat upp banan och det kommer att bli ett fint lopp på söndag. Det har torkat upp i skogen men fortfarande ganska fuktigt på vissa ställen. Vädret på söndag kommer att bli fint - Växlande molnlighet och omkring 6 grader varmt med 1-2 m/s SV vind.

2007-10-19
Nu ligger bilder från banan uppe på hemsidan. Visst är du nyfiken? Läs mer...

2007-10-18
Bara ett par dagar kvar till premiären av Kristinehamn Trailrace. Preliminär startlista finns nu på hemsidan. Läs mer...


- - -


Trailrunning
Träningsformen terränglöpning (på engelska trail running) startade i USA och växte sig stor i början av 90-talet. Idag är det en av de största motionsformerna. Terränglöpning är helt enkelt löpning i terräng, ofta på motionsspår. Trailrunning är en friare form av terränglöpning där utövaren använder allt från stigar till obanad terräng för att ta sig fram. Det är spontant, roligt, spännande och utmanande – Ett nytt äventyr i varje träningspass! Runt om i världen finns flera former av trailrunning som många nått Sverige de senaste åren exempelvis bergsmarathon, adventure running, hill races och många fler.


Maximal effekt av din träning
Trailrunning som träningsform är mycket skonsammare än löpning på asfalt. Detta beror på att belastningen över lag är mindre, det blir inte så stötigt och hårt som på en vägbana. När du springer i skogen, genom mossar, och på smala stigar så tvingas du att lyfta benen mer och förflytta dig mer i sidled vilket innebär att kroppens större muskelgrupper aktiveras och hjärtat får jobba mer för att syresätta dem. Det blir också en naturlig intervallträning när du väljer kuperade slingor och stigar genom olika terräng. Trailrunning stärker senor och ligament samt muskulaturen runt bland annat knän och fotleder. För att inte tala om den mentala tillfredsställelsen att vara ute i naturen året om! Att följa dess skiftningar, bara detta borde få igång den mest förslappade soffpotatisen. Så köp ett par bra skor anpassade för trailrunning och funktionskläder. Börja sedan lugnt på din nivå och öka tiden du är ute så kommer du att få en fantastisk upplevelse ute i naturen.

Ut och spring!


Kristinehamn Multisport
Kristinehamn Multisport är den förening som arrangerar Kristinehamn Trailrace. Föreningen har funnits sedan 2004 och har sin verksamhet i Värmland. Vår verksamhet innefattar att arrangera multisporttävlingen Kristinehamn Adventure Race. Vi arrangerar även träningar och träningstävlingar samt gemensamma resor till tävlingar runt om i landet för våra medlemmar. Kristinehamn Multisport är föreningen för alla som älskar att träna och brinner för multisport.

Mer info på Kristinehamn Adventure Race hemsida